По описанию это больше похоже на мышечно-тонический синдром — стойкий спазм мышцы без признаков истинной невралгии. Невралгия обычно даёт острую, жгучую или простреливающую боль, а у вас основной симптом — скованность и чувство натяжения без боли, что говорит именно о мышечном спазме, а не о поражении нерва.
Чтобы разобраться в причине, полезно уточнить несколько моментов: нормально ли открывается рот, не щёлкает и не хрустит челюсть при жевании (это исключит связь с ВНЧС); принимали ли вы когда-либо препараты из группы миорелаксантов и был ли от них эффект; есть ли у вас повышенная тревожность, внутреннее напряжение, склонность к мнительности или эпизоды немотивированного страха. Часто длительный необъяснимый мышечный спазм в области шеи связан именно с хроническим тревожным напряжением — тогда местные методы (массаж, компрессы) дают лишь временное облегчение.
Рекомендую пройти МРТ шейного отдела позвоночника, если его не делали, и очно обсудить с неврологом сочетание немедикаментозных мер — лечебной гимнастики на шейно-воротниковую зону, физиолечения, регулярной растяжки — с возможным подбором препарата из группы миорелаксантов или, при подтверждении тревожного компонента, консультацией по коррекции этого состояния. Самостоятельно бренды и дозировки подбирать не стоит — это должен сделать врач очно.