Похоже, что зуд связан с выраженной сухостью кожи (ксерозом), которая зимой усиливается из-за холода, отопления и низкой влажности воздуха. Контрастный душ утром и горячая вода вечером дополнительно обезвоживают кожу и разрушают её защитный липидный слой, поэтому зуд появляется именно после мытья. Обычный лосьон может содержать спирт или ароматизаторы, которые раздражают и без того повреждённую кожу — отсюда ухудшение на следующий день.
Попробуйте перейти на более щадящий уход: мойтесь тёплой, не горячей водой, используйте мягкое моющее средство без сульфатов (специальное для сухой и атопичной кожи), не растирайте кожу мочалкой, а просушивайте полотенцем лёгкими промакивающими движениями. Сразу после душа, на слегка влажную кожу, наносите плотный увлажняющий крем или эмолент (специализированная линия для атопичной/сухой кожи) — это ключевой момент, средство нужно наносить именно в первые минуты после воды, а не спустя время. Дома полезно поддерживать влажность воздуха около 50–60%, носить одежду из хлопка, пить достаточно воды.
Если зуд не проходит несмотря на уход, стоит очно показаться дерматологу — возможно, есть атопический дерматит или другая кожная патология, требующая местного лечения. Дополнительно не помешает сдать общий анализ крови, проверить уровень витамина D, ферритина, показатели щитовидной железы (ТТГ) и глюкозы — иногда сухость и зуд кожи связаны с внутренними дефицитами или эндокринными нарушениями.