Здравствуйте. Описанная картина — светлая, почти прозрачная моча в большом объёме при частых позывах, даже без обильного питья — сама по себе не является нормой и требует уточнения причины, хотя пока по одним симптомам поставить диагноз нельзя.
Одно из состояний, которое стоит исключить — несахарный диабет (нарушение работы гипофиза или почек, при котором организм не может нормально концентрировать мочу). Для него характерны выраженная жажда, большой объём светлой мочи без запаха, ночные пробуждения для мочеиспускания, сухость кожи и слизистых, слабость, снижение давления, ухудшение аппетита. Если у вас есть хотя бы часть этих признаков, это дополнительный повод для обследования.
Рекомендую сдать общий анализ крови и мочи, анализ мочи по методу Зимницкого (оценка плотности мочи в течение суток), а также биохимию крови — глюкозу, электролиты, мочевину, креатинин. С этими результатами лучше обратиться к терапевту или урологу очно для дальнейшей тактики. Пока советую вести дневник объёма выпитой жидкости и выделенной мочи — это поможет врачу быстрее оценить ситуацию.