Судя по описанию, речь идёт о начальных дегенеративных изменениях межпозвонковых дисков (остеохондроз) с формированием небольших выпячиваний (протрузий) на уровнях L4-L5 и L5-S1, направленных кзади и к средней линии. То, что спинной мозг не изменён, а есть лишь умеренное сужение канала и деформация дурального мешка без явного сдавления нервных структур, говорит о том, что ситуация не критическая и экстренного оперативного лечения не требует. Однако это состояние требует внимания и наблюдения, так как протрузия при неблагоприятных условиях (нагрузки, неправильные позы) может увеличиваться и переходить в грыжу диска.
Лечение в большинстве случаев проводится амбулаторно и зависит от того, есть ли боль, онемение, слабость в ногах или другие симптомы. Если жалобы умеренные, помогут: — ограничение подъёма тяжестей и длительного сидения в одной позе; — сон на полужёстком матрасе; — щадящая лечебная гимнастика для укрепления мышц спины (после уменьшения боли); — при обострении - кратковременный покой и, при необходимости, безрецептурное нестероидное противовоспалительное средство местно или внутрь по инструкции, а также миорелаксант по назначению врача.
Желательно как можно скорее очно показаться неврологу или вертебрологу, чтобы он оценил неврологический статус (рефлексы, чувствительность, силу в ногах) и подобрал индивидуальную схему - возможно, потребуются физиотерапия, курс витаминов группы В, хондропротекторы. Если появится резкая нарастающая боль, онемение в ногах, слабость, нарушение мочеиспускания - это повод для срочного очного осмотра или вызова скорой помощи.