Учитывая длительность и учащение приступов, для начала стоит завести дневник головной боли: фиксировать время начала, характер и локализацию боли, наличие предвестников (зрительные нарушения, вспышки перед глазами), связь с нагрузкой, тошноту, светобоязнь, а также возможные провокаторы — кофе, алкоголь, шоколад, орехи, недосып. Это поможет выявить закономерности и исключить провоцирующие факторы.
Для купирования отдельных эпизодов можно использовать безрецептурное обезболивающее из группы нестероидных противовоспалительных средств, но не чаще нескольких раз в месяц, иначе есть риск сформировать лекарственно-индуцированную головную боль. При частоте приступов около раза в месяц и выраженности симптомов стоит очно обсудить с неврологом вопрос профилактической терапии — существуют препараты с доказанным противоболевым эффектом, подбор которых требует индивидуальной консультации.
Отдельно нужно исключить сосудистые и офтальмологические причины: сдать анализ на сахар и холестерин, сделать суточное мониторирование артериального давления (скрытая гипертония может давать и головные боли, и кровоизлияния в глазах), а также обязательно посетить офтальмолога с осмотром глазного дна и измерением внутриглазного давления. Обморочные состояния и шум в ушах на фоне сосудистой патологии мозга требуют совместного наблюдения невролога и кардиолога.